O Sesc Porto

Localizado no Centro-Sul da Capital Matogrossense, é uma Unidade de referência em lazer. Desenvolve as ações nos Programas de Assistência, Cultura, Educação, Saúde e Lazer. Contamos com mais de 1.800 clientes inscritos e distribuídos nas diversas modalidades. Com modernas e agradáveis instalações climatizadas, para o atendimento das inúmeras atividades disponibilizadas para os comerciários e seus dependentes. 
Serviços oferecidos: Musculação, Ginástica, Ginástica Rítmica Desportiva, Dança, Natação, Hidroginástica, Futsal, Aplaudi – Atividade Psicomotora Lúdica no Auxílio do Desenvolvimento Individual , Bike in door, Reuniões com Grupos de Idosos, Cursos gratuitos de Cabeleireiro/Manicure/Pedicure e Depilação, Educação em Saúde, Recreação e Ação Comunitária. Contamos também com uma moderna clínica odontológica na Unidade Sesc Porto e outra na Unidade Sesc Galdino, oferecendo serviços de excelência.
 
 Espaços:

Clínica Odontológica Sesc Porto e Clínica Odontológica Galdino: Oferece serviço de qualidade à classe comerciária, com valores proporcionais à sua renda mensal, atendendo além do horário comercial. Promovendo saúde bucal aos comerciários e seus dependentes, proporcionando a nossa clientela serviço de excelência, humanizada e eficaz, buscando sempre o bem-estar e qualidade de vida. Para tanto, priorizamos a prevenção através da educação em saúde, alem das ações de recuperação e reabilitação oral. Em Cuiabá o SESC oferece atendimento nas áreas de prevenção, dentística restauradora, endodontia, prótese, e ainda, convênio em cirurgia, radiologia, periodontia, ortodontia, clareamento dental e implantodontia.

Sesc Porto
Rua São Joaquim, 399 - Centro Sul
CEP: 78.020-150 - Cuiabá-MT - Tel.: (65) 3611-0705
Horário de Atendimento: 07h10 às 12h30; 13h10 às 17h e  18h10 às 22h
   
Sesc Galdino
Rua Galdino Pimentel, 174 - Centro
CEP: 78.005-020 - Cuiabá-MT - Tel.: (65) 3313-8906 
Horário de Atendimento: 8h às 18h

 
Salão de Beleza – Destinado ao curso gratuito de cabeleireiro básico. Funciona nos períodos matutino, vespertino e noturno. Capacidade instalada para atendimento por turno 22 alunos. 
 
Sala Zen – Destinado aos cursos básicos gratuito de manicure/pedicure e depilação. Desenvolvido no período matutino, vespertino e noturno. Capacidade para atendimento de 12 alunos por turno.
 
Espaço Criarte – Utilizado para realização de consultas dietoterápicas, com avaliação antropométrica, elaboração de dieta e orientação nutricional individualizada.
 

Cozinha Experimental – Utilizado para a realização de oficinas, abordando nutrição/culinária. 
 
Espaço Aplaudi –  São realizadas atividades psicomotoras lúdicas, com crianças na faixa etária de 4 a 9 anos, no período matutino e vespertino. As aulas auxiliarão as crianças no desenvolvimento psicomotor, dentre elas: brincadeiras de roda, ginástica geral, circuitos, atividades com bolas, jornais e brinquedos confeccionados pelos alunos. 
 
Espaço Alternativo – Ambiente com múltiplas funções, utilizado para workshop, reuniões, palestras e oficinas. Com capacidade para atender 50 pessoas.
 
Espaço Recreativo – Ambiente que oferece um leque de atividades recreativas: Jogos de mesa e tabuleiro, sessões de vídeo, oficinas, gincanas, contação de história e brincadeiras direcionadas. Espaço voltado para o público em geral (crianças menores de 04 anos devem estar acompanhadas pelo responsável), com capacidade para atender até 50 pessoas.
 
Sala de Bike Class – Espaço destinado a prática do ciclismo “in door”, que consiste em uma aula com duração média de 50 minutos a 1 hora, realizada em bicicletas estacionárias, com iluminação especial e com capacidade para atender 15 alunos por aula.
 
Sala de Ginástica – Destinada as aulas de ginástica aeróbica e rítmica, jump, step, localizada, ginástica funcional, entre outras. Possui capacidade para 20 alunos por aula, com turmas nos período matutino, vespertino e noturno.
 


Sala de Musculação/Cárdio– A Sala de Musculação é um espaço que dispõe de equipamentos com objetivo de promover o desenvolvimento muscular nos diversos níveis de treinamento: resistência, hipertrofia, força, entre outros. A sala de Cárdio é um ambiente composto de bicicletas, esteiras, elípticos, área para realização de abdominais e alongamentos, voltado para o condicionamento cardiorrespiratório de alto desempenho ou de manutenção, promovendo a melhoria da composição corporal de acordo com os objetivos de cada praticante. Os dois ambientes se complementam no treinamento. Esta modalidade funciona nos períodos matutino, vespertino e noturno, inclusive no horário de almoço, com capacidade para atender a 60 alunos por turma. 
É importante ressaltar que os clientes matriculados na musculação tem a opção de realizar a avaliação física, modalidade disponível para aquisição, sendo feita de três em três meses. A avaliação tem por finalidade verificar o perfil de composição corporal e nível inicial e progressivo de aptidão física, para que possibilite o monitoramento dos seus resultados. 
 
Piscina – Destinada a prática de natação e hidroginástica, funcionando nos períodos matutino, vespertino e noturno, inclusive no horário do almoço. Água aquecida a temperatura de 27 graus, promovendo o bem-estar a crianças, adultos e idosos.


Ginásio de Esportes – Espaço muito frequentado pelos amantes do esporte na capital mato-grossense, promovendo eventos de futsal e vôlei. São realizadas escolinhas de iniciação esportiva, buscando a formação de cidadãos e proporcionando às crianças, jovens e adultos momentos de descontração e lazer. São realizados vários projetos no decorrer do ano.