Janeiro 2019

21/01

08:00

ENCONTRO COM AS GESTANTES - Balneário - Sesc Balneário
  • Visando o bem estar das gestantes, em especial as que realizam pré-natal nos PSF's próximos da Unidade, realizamos hidroginástica e palestras sobre pré-natal e puerpério: modificações fisiológicas da gestação (1º, 2º e 3º trimestre), nutrição na gestação, exercícios físicos na gestação, saúde bucal da gestante, importância da realização do prénatal, benefícios do parto normal, cuidados gerais com o recém-nascido, benefícios do aleitamento materno.

    24/01 e 21/02 às 08h | Informações: 65 3611-0750 | Gratuito

21/01

15:15

OFICINA DE CULINÁRIA: BISCOITO DE CASCA DE FRUTAS - - Sesc Balneário
  • O amendoim é rico em nutrientes como zinco, ácidos graxos poli-insaturados (que auxiliana prevenção de doenças cardiovasculares, diminuindo os níves de colesterol LDL- e triglicérides). Também contém alto teor de proteínas. Já a casca da laranja ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, pois é rica em vitamina A e C, ambas com caráter antioxidante.

    A casca do limão por sua vez possui de 5 a 10 vezes mais nutrientes do que o suco de limão.Entre os nutrientes que se destacam estão: vitamina A e C, cálcio, magnésio e potássio.Diante dos benefícios desses alimentos iremos fazer deliciosos biscoitos.

    27/01 | 15h15 | Sesc Balneário | Gratuito | Informações: 3611-0750

21/01

16:00

CLUBE DO JOGO - Porto - Sesc Porto
  • Jogos de mesa e oficina de "Jogos de Todo Mundo", no Jardim do Sesc Porto. O objetivo é estimular o convívio em grupo e as atividades cerebrais.

    21/01 e 04/02 | 16h às 20h30 | Espaço Recreativo | Livre